Tid: 10:00 – 11:30
Tag med på et indre eventyr, hvor vi udforsker kroppens bindevæv – din direkte vej til at regulere nervesystemet både kropsligt og følelsesmæssigt. Gennem blide bevægelser arbejder vi med at slippe spændinger, stress og stagnerede følelser, så du kan opnå en dybere forbindelse til både dig selv og verden omkring dig.
Hvad kan du forvente?
- Fascial Flow®: En næsten meditativ bevægelsesform, der arbejder med fascierne (bindevævet), som forbinder hele kroppen fra inderst til yderst.
- Indre opmærksomhed: Vi vil fokusere på at lytte til din krop – Hvor gør det ondt? Og måske også hvorfor?
- Forbindelse: Du vil forbinde dig med både din egen krop, de andre deltagere og verden omkring dig.
- Terapeutisk effekt: Mange oplever en terapeutisk effekt af Fascial Flow®, da bevægelserne skaber nærvær og opmærksomhed på nuværende og stagnerede tilstande i kroppen.
Gruppeforløb:
Onsdagsholdet er en fast lukket gruppe, hvor vi følger hinanden gennem forløbet og vidner hinandens udvikling og proces. Det er en støtte for både din fysiske og følelsesmæssige udvikling, så du kan få adgang til kroppens fulde potentiale gennem et sundt og smidigt bindevæv.
DATOER:
- Januar: 8, 15, 22, 29
- Februar: 5, 19, 26
- Marts: 5, 12, 19, 26
- April: 2, 9
Pris: 2080,-
Tilmeld dig her
Giv dig selv tid til at lytte til kroppen, slippe stress og finde balance.
